#Fitness|體態 #Outfits|穿搭 穿搭|美麗不將就。穿上蕾黛絲LadieSport安心健身去吧! 2018-06-27 那天才在IG跟大家分享側身的腰臀線條 轉眼間健身房的租約已經滿兩年才發現自己已經默默的踏入健身兩年了 這兩年我不是特別勤奮努力,但像個烏龜慢慢地練了兩年也有了一點線條💪🏻 Continue Reading Share:
#Fitness|體態 Body|減肥的正確觀念與提高減肥效率的小技巧分享 2016-07-11 大家最愛問的就是減肥了~ 我覺得減肥之前要先搞懂一些觀念才不會錯了方向 小分享一下重要的減脂觀念:) Continue Reading Share:
#Fitness|體態 Fitness|再也沒藉口偷懶啦~有BH跑步機在家也能維持運動好習慣 2014-11-12 跑步機在家坐鎮,完全根治偷懶病耶xddd 對於運動,一開始我也是很排斥的(ಠ౩ಠ) 因為我從小就討厭運動,連測體適能都很討厭,跑步更不用說了完全就是能閃則閃 Continue Reading Share: